Эффекты массажа:
- Воздействие на кожу: очищение пор, улучшение кровоснабжения, тонуса кожи, уменьшение венозного и лимфатического застоя.
- Влияние на костно-мышечную систему и связочный аппарат: повышение эластичности мышечных волокон, замедление атрофических процессов, повышение работоспособности мышц, восстановление утомленных мышц, укрепление связочного аппарата, восстановление подвижности и объема движений после травм и операций.
- Влияние на нервную систему: в зависимости от характера, силы и продолжительности массажных движений меняется воздействие на нервную систему – снижение/повышение общей нервной возбудимости, восстановление рефлекторной активности, улучшение иннерваций тканей и органов, тонизация или, наоборот, успокаивающее действие.
- Влияние на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы: расширение и раскрытие капилляров кожи, улучшение кровоснабжения и газообмена в тканях и органах, снижение или повышение артериального давления в зависимости от методики и интенсивности массажа, улучшение оттока лимфы, уменьшение застойных явлений.
- Влияние на обмен веществ: улучшение обмена веществ, ускорение процесса выведения продуктов распада, увеличение количества эритроцитов, ускорение восстановления после больших физических нагрузок.