Климат побережья Балтийского моря, как и климат Финского залива, и побережья Тихого океана, отличается относительно высокой влажностью, прохладной температурой воздуха и воды.
Из-за различия температур поверхности моря и берега прибрежный воздух постоянно перемещается, создавая береговые бризы, что оказывает дополнительный тренирующий эффект на адаптационные возможности человека.
Кроме того, лечебными эффектами климата морского берега являются:
- тонизация
- восстановление обмена веществ в нервной ткани
- стимуляция физической выносливости
- улучшение функции дыхательной системы
- улучшение общего обмена веществ
- ускорение заживления ран
- нормализация артериального давления
- ускорение восстановления после перенесенных заболеваний.